RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

„Credem că trebuie să existe o metodă de antrenament mai potrivită pentru tine în această lume”.

Exact pentru asta este RQ.

Vă oferim o analiză mai personalizată a datelor de alergare, programe de antrenament, articole de cunoștințe, grupuri de cantonament, antrenori online și instrumente pentru alergători pentru a vă ajuta cei care doresc să provoace un maraton și să desfășoare pregătire științifică în mod convenabil.

Prin puterea tehnologiei informației și cunoștințele unei echipe de coaching profesionist, RQ transformă elementele științei alergării: cuantificare, periodizare și personalizare într-un serviciu de 24 de ore care colectează în mod continuu baza de date de alergare și o analizează performanța, controlați-vă presiunea de antrenament și evitați supraantrenamentul. Din momentul în care îți confirmi obiectivele, RQ începe să te însoțească pas cu pas în direcția corectă.

[Progres vizibil - Analiza performanței de rulare]

Prin datele tale personale de alergare, putem analiza eficacitatea luptei care se potrivește cel mai bine performanței tale de alergare, putem înțelege schimbările în propria putere de alergare și putem stăpâni alergarea ușoară, alergarea cu tempo, alergarea pe intervale sau ritmul de maraton care este cel mai potrivit pentru tine.

[Presiune de alergare mai precisă - indice de antrenament]

Analizați presiunea de antrenament cauzată de fiecare alergare în câteva secunde pentru a vă ajuta să stăpâniți volumul de antrenament cel mai potrivit pentru dvs., să stabiliți o bază pentru pregătirea științifică și să reduceți posibilitatea de supraantrenament.

【Program de alergare personalizat - ce vrei să exersezi?】

Furnizați cu acuratețe cel mai potrivit program de rulare în funcție de condițiile și nevoile personale, oricând și oriunde. Indiferent de cât timp doriți să alergați, alergare ușoară sau antrenament pe intervale, vă putem oferi un program de curs care să corespundă abilităților dumneavoastră personale. (Poate fi și aleatoriu!)

[Tehnologia de alergare nu are limite - analiză tehnică]

Tehnica de alergare a fost întotdeauna un punct cheie care este ușor trecut cu vederea de către alergători. Înțelegerea indicatorilor tehnici în diferite ritmuri prin date vă va ajuta să alergați mai repede, mai departe și să fiți mai puțin predispus la accidentări.

[Controlează-ți propria situație - Condiție fizică]

Pe baza fiecărui antrenament și competiție de alergare, acesta vă analizează starea fizică actuală și nivelul de oboseală și vă evaluează în mod obiectiv condiția fizică. Este cu siguranță un instrument excelent pentru a reduce greutatea și a vă ajusta starea înainte de competiție!

Obiectul competiției pentru alergători este „timpul” în sine.

Descrierea permisiunilor de locație de acces în fundal:

Pentru a oferi funcția de înregistrare a rulării utilizând telefoanele mobile, RQ Running va colecta date despre locație, chiar și atunci când aplicația este închisă sau nu este utilizată traseul de alergare, colectarea informațiilor despre locație se va opri când terminați alergarea.

Politica de confidențialitate: https://www.runningquotient.com/site/license

Termeni și condiții: https://www.runningquotient.com/site/contract

E-mail pentru serviciul clienți: support@runningquotient.com